体内湿气重是真的吗？祛湿能减肥？

asdfghjkljbxc · 发表于 2023-10-27 00:42:03

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为什么知乎、b站上一堆卖祛湿产品的，吃这些东西真的有用吗

无道无心时 · 发表于 2023-10-28 09:08:44

湿气重不如自己锻炼，我从小就不爱锻炼，一到冬天就怕冷，鼻子堵，三天两头生病，吹不得空调，几年都不好，中药吃了是有效，但两三个月就得复发，但现在上了大学，每天规定跑1.5km，湿气几乎消失了，很少生病，冬天也不会觉得冷的不行，锻炼真的拯救了我

i0o0i · 发表于 2023-10-27 05:35:53

没用，那些傻逼啥几把乱吹湿气的危害性，适用人群也说的模模糊糊，就差一句适合所有人，就单纯为了卖货。
特别是吹吃了能减肥，我尼玛，你咋不上天呢。
虚胖和实胖就不用区分了是吧？
所以，要正确的认识中医的湿气，去中医院看中医，或者真的湿气重的话，你上百度搜一个中医的单方去药材店抓药会更便宜更有效

1975834051 · 发表于 2023-10-27 02:22:52

去湿有助于减肥的，要去湿就老老实实去中医院开去湿中药，不要相信那些带货产品，又贵又没用

微笑时发呆 · 发表于 2023-10-27 02:20:33

没用，多运动多锻炼。

伟大的X · 发表于 2023-10-27 04:17:08

不能说没用只能说一点用没有

wz945aa · 发表于 2023-10-27 14:40:09

如果你是为了减肥，除了节食+有氧运动以外都是智商税，减肥药减肥茶对身体还有危害

大炮兵 · 发表于 2023-10-27 15:35:08

建议中医院让中医摸摸脉看看舌头，中药有效，但是要对症，不好乱吃的。单纯祛湿的方法很多，多晒太阳多运动肯定是最好的，或者到药店自己抓点芡实，薏苡仁，赤小豆，五指毛桃，土茯苓，莲子，山药，泡水代茶饮。多喝一段时间，祛湿利水。网上的别乱买。没啥用，贵还白花钱。

23love · 发表于 2023-10-29 03:46:15

这玩意信就去看看中医，你看人家卖货的能看出啥来，没病也给你整出病

wang155133 · 发表于 2023-10-31 00:27:17

真想减肥可以去医院保健科看看

无敌大飞主 · 发表于 2024-4-7 15:49:00

少吃点盐不就祛湿了还用吃药吗

[养生讨论] 体内湿气重是真的吗？祛湿能减肥？